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鐘南山院士發布老年人防范新冠病毒肺炎指南,快轉給你父母

發布于:2020-02-15 16:27點擊:

近日,鐘南山院士帶領的廣州呼吸健康研究院研究團隊發布了關于老年人新型冠狀病毒肺炎的防范指引。從傳染源、傳播途徑、易感人群三方面,對老年人新型冠狀病毒肺炎的防范提出建議。
 




 

劃重點


01
避免接觸傳染源
 
老年人機體應答減弱,多潛在發病,部分臨床表現不典型,因此,需要對有疾病接觸史的老年人群提高警惕,必要時進行更嚴格的篩查。新型冠狀病毒潛伏期可長達14天,對于可疑的對象,密切觀察14天有利于排除傳播者。
 
02
切斷傳播途徑
 
正確的佩戴口罩是減少飛沫傳播的有效方式。不隨地吐痰,打噴嚏時正確遮擋,也是減少飛沫傳播的可靠途徑。老年人排痰能力下降,有時需要輔助排痰,嚴格遵守輔助排痰操作流程,可保護操作者及操作對象,減少感染的發生。保持環境通風,避免去人多聚集的地方,自我隔離,均為有效減少病毒空氣傳播的方法,注意避免通風引起室內溫度變化過大。

 



減少接觸傳播,需做到及時洗手,做好手部衛生,同時需要做好室內清潔,保持環境衛生整潔,減少室內環境污染,及時清理生活垃圾及污物。對經常接觸的物品,用酒精消毒可有效滅活病毒。
 
注意做好個人衛生,防止“病從口入”,使用馬桶后,注意蓋好馬桶蓋后再沖水,防止氣溶膠播散到空氣中。
 
03
保護易感人群
 
少食多餐,建議進食容易消化或幫助消化的食品,多吃蔬菜、水果,勤喝水,每天攝入合理的高蛋白類食物,包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果,堅決杜絕接觸進食野生動物,拒絕進食腐爛、過期的食品,拒絕進食半熟、生食品。
 
保證每日睡眠,注意保暖。選擇合理的鍛煉方式。盡量減少外出活動,勤開窗,經常通風,定時消毒,不隨地吐痰,保持手衛生,主動做好個人健康監測,懷疑有發熱時主動測量體溫。
 
有針對性的提供符合老年人群的醫療、娛樂等服務,定期的關心老年人的生活狀況,鼓勵老年人發揮自己的才能與興趣愛好,積極的適應新的生活方式。
 
積極治療基礎病,遵從醫囑,按時、規律、規范服用藥物,做好相關疾病的二級預防治療。






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